Lanches saudáveis homemade

O que levam os nossos filhos para o lanche?
Não há nada mais prático do que pegar num pacotinho de bolachas, num manhãzito e num pacote de leite com chocolate e meter dentro da lancheira dos miúdos. Demoramos no máximo 1 minuto, eles adoram e nós rejubilamos porque não desperdiçamos o nosso bem mais precioso – Tempo.

Os pacotes vieram salvar-nos a vida mas será a solução ideal?
Todos sabemos que não. Estes lanches são hiper calóricos, cheios de açúcares e gorduras e isso não é nada favorável à saúde dos nossos petizes.

De forma a sensibilizar os pais para esta tendência de “empacotar lancheiras” a Samsung convidou para uma aula de cozinha na Academia Time Out. #samsungchefsexperience

Fomos aprender a fazer lanches saudáveis nomeadamente bolachas caseiras e barritas de cereais, receitas simples e divertidas para fazer a um domingo à tarde. Eles adoram e nós ficamos com lanches bons para toda a semana.


O meu chef adorou a experiência e a quem sairá tão guloso?